Instrukce - Zruč 2022

!!! Pozor strava začíná v sobotu až večeří !!!

V ceně je zahrnuto: ubytování, strava, pronájem sportovišť, sportovní program, trenéři, materiál, odměny do soutěží, doprava materiálu do Zruče.

Většina tréninků probíhá ve sportovní hale – k dispozici máme 3 kurty. Část tréninků ve venkovním areálu (fotbalové hriště, atletický areál, beach kurty).

Soustředění pořádá Volejbaový oddíl SK Prosek Praha

Dokumenty ke stažení jsou k dispozici zde:

Originály sebou na soustředění, do 5.8. naskenované kopie zaslat na email volejbalprosek@gmail.com.

prohlaseni_Sportovni kemp.pdf

Co nezapomenout !!!!!!

  • originál potvrzení od lékaře – týká se jen hráčů mladších 15 let
  • svěřenci mladší 18 let od rodičů podepsané prohlášení
  • Bezinfekčnost – obecná – podepsáno v den nástupu na soustředění – všichni
  • originál kartičky zdravotního pojištění
  • žáci a mladší žáci vlastní volejbalový balon, kadeti, junioři – kdo má, tak také vezme – kdo by si chtěl objednat nový balon, dejte vědět na volejbalprosek@gmail.com – přivezeme na soustředění
  • podložku na spaní (karimatku nebo jinou vhodnou podložku na spaní) a spacák
  • Starší žáci, mladší žáci, přípravka – tenisák a švihadlo

Standardní vybavení na soustředění:

- dostatek triček, kraťasů, ponožek a spodního prádla na sportování, boty na ven a do tělocvičny + pantofle na chození do sprchy, minimálně 2 ručníky, pokrývka hlavy, tepláky a mikinu na sport, plus další vybavení. V případě užívání léků – léky sebou.

Spaní v tělocvičně:

Každý vlastní spacák, podložku na spaní – karimatku, pro část svěřenců budou k dispozici žíněnky a gymnastický koberec jako podložka na spaní.

Stravování a pitný režim:

Snídaně si budeme připravovat vlastními silami z rozpočtu soustředění. Každý si přiveze umělohmotný hrníček na ranní nápoj, obědy a večeře jsou zajištěny v místní restauraci.

Pitný režim, každý bude mít k dispozici flašku na pití. V místě budou k dispozic šťávy na přípravu pití.

V místě – 150 metrů od místa konání soustředění je obchod Tesco, kde si svěřenci mohou dokoupit cokoliv by jim scházelo. Doporučujeme zohlednit při stanovení výše kapesného.

V případě dotazů pište do komentářů, nebo volejte 602937919 p. Pastrňák

Autor: , Článek se týká těchto družstev: juniori,kadeti,st-zaci,ml-zaci,pripravka


Vložte komentář či dotaz

Vložte komentář. Pole označená * jsou povinná. Před odesláním komentáře si musíte prohlédnout jeho náhled.