Technika příjmu starší žáci

Svá videa z příjmu plachty, rotovaného balonu i balonu zadarmo si můžete prohlédnout v seznamu videí na youtube.

Níže pod videem se koukněte na klíčové body techniky příjmu a porovnejte se svým provedením.

Klíčové body techniky příjmu podání bagrem

Přípravný postoj

  • trup v předklonu
  • ruce vysoko od těla, lokty před tělem
  • kolena pokrčená, na plachtu vyšší postoj na rotovaný nízký postoj
  • váha vepředu, kolena před špičkama nohou, ramena před koleny

Technika příjmu podání - přípravný postoj

Kontakt s balonem

  • ruce spojené vysoko v poloze nemám krk
  • je zachován předklon těla, nezakláním se

Technika příjmu - kontakt s balonem

Kontrola po odehrání balonu

  • ruce jsou při úderu klidné, nepokračují pohybem za odehraným balonem, tudíž směřují i po odehrání balonu k směrem k zemi, případně tlumí balon pohybem z vysokého postavení směrem k tělu
  • při plachtě je pohyb nohou je dokončen aktivní prací kotníků

Technika příjmu po kontaktu z balonem

Ukázkové video

Největší problém je takřka u všech s vysokou polohou rukou při spojení a při kontaktu s míčem. Na videu níže, můžete vidět, že i za oceánem se to učí stejně :-) (Kanada). Vyzkoušej si kontrolu s balonem v podpaždí, je to velmi přesné.

Autor: , Článek se týká těchto družstev: st-zaci


Vložte komentář či dotaz

Vložte komentář. Pole označená * jsou povinná. Před odesláním komentáře si musíte prohlédnout jeho náhled.