Naší hlavní prioritou je výchova mladých volejbalistů v Praze. Působíme na sídlišti Prosek, kde využíváme kurty a sportovní halu SK Prosek (Lovosická 559, Praha 9). V místě našeho působiště i širším okolí se neustále snažíme vyhledávat talentované adepty pro volejbal.
Nábory dětí do sportovního klubu v Praze pořádáme průběžně po celý školní rok. Naši svěřenci jsou i z dalších městských částí, především z Prahy 8, Prahy 10, Prahy 3, Černého mostu a obcí v okolí Prahy.

Zájemci se mohou přihlásit na telefonním čísle 602 937 919 (p. Pastrňák) nebo e-mailem na skprosek@gmail.com.

Pro sezónu 2026/2027 (od září 2026) hledáme kluky ve věku od 8 do 12 let, rok narození cca 2014–2018, výjimečně i 2019.

Hlavní období náborů je začátek školního roku v září. První náborové dny v září 2026 proběhnou ve středu 2. září od 17.00 hodin a dále ve středy 9. a 16. září od 16.30 hodin na kurtech SK Prosek v Lovosické ulici.

Noví členové se mohou hlásit i v průběhu celého roku po telefonické domluvě na tel. 602 937 919 (p. Pastrňák).

Zařazení do družstev volejbalového oddílu SK Prosek Praha

Přípravka – nábor do kroužku minivolejbalu

Do družstva přípravky nebo také minivolejbalu jsou přijímáni chlapci začátečníci ve věku 8–11 let (ročník narození cca 2015 až 2018, cca 2. až 5. třída ZŠ). V případě vyspělejších jedinců i mladší. Naopak v případě úplných začátečníků mohou být do družstva minivolejbalové přípravky zařazeni i starší začátečníci s cílem osvojení základních dovedností.

V družstvu přípravky nejsou, pokud není družstvo plně naplněno, při náboru začátečníků kladeny v podstatě žádné požadavky. Novic dostává příležitost zvyknout si na pravidelné trénování a osvojit si ty nejzákladnější volejbalové dovednosti. Tréninky jsou u přípravky 2× týdně – v úterý a ve středu. Volejbalová přípravka je v podstatě kroužek volejbalu pro začátečníky. Pokud není družstvo plně naplněno, přijímáme všechny zájemce.

V přípravce se zaměřujeme na osvojení základních návyků pro další působení v klubu, jako je kázeň, nasazení na tréninku, základní volejbalové dovednosti a seznámení se s barevným (žlutým, oranžovým a červeným) minivolejbalem. Kluci se také v průběhu sezóny účastní turnajů pražského minivolejbalu.

Naprostá většina svěřenců po jednom až dvou letech v přípravce postupuje do družstva mladších žáků. Nepokračují jen ti svěřenci, kteří nejsou schopni přizpůsobit své chování požadavkům v družstvu, nemají dostatečnou docházku na tréninky, případně nejeví zájem a snahu v rámci tréninku, nebo evidentně nemají dostatečné pohybové předpoklady pro míčové hry.

Mladší žáci – SK Prosek

Do družstva mladších žáků jsou přijímáni starší začátečníci cca 10–12 let (roč. narození 2014–2016), kteří si osvojí základní dovednosti potřebné k působení v družstvu. Tréninky probíhají 2× až 3× týdně.

Družstvo mladších žáků se více zaměřuje na volejbalové dovednosti, seznamuje se s červeným a modrým minivolejbalem a získává základy pro hru šestkového volejbalu.

Družstvo se účastní přeborů Prahy mladších žáků (modrý minivolejbal) a ti nejlepší i šestkového přeboru Středočeského kraje a přeboru starších žáků Prahy.

Po zhruba dvou letech (přibližně ve věku 12–14 let) při dostatečné výkonnosti pokračují svěřenci do družstva starších žáků.

Starší žáci – SK Prosek

Do družstva starších žáků jsou začátečníci zařazováni jen v případě výrazně nadprůměrného vzrůstu v kombinaci s dobrou míčovou zručností, případně pokud již mají s volejbalem jisté zkušenosti. V posledních letech máme v kategorii starších žáků dvě tréninkové skupiny – žáky A a B. Začátečníci ve věku cca 12–13 let nejprve musí zvládnout základy volejbalu v družstvu mladších žáků nebo žáků B.

Tréninky starších žáků probíhají 3× týdně. Trénink družstva má již plně charakter výkonnostního sportu a družstvo se účastní přeboru Prahy starších žáků a celorepublikové soutěže starších žáků Českého poháru.

Starší než 14 let – kadeti

U kluků ve věku 14–17 let je poměrně složité dohnat ještě v mládežnickém věku náskok vrstevníků, kteří již volejbal hrají několik let. Proto jsou noví zájemci (začátečníci a rekreační hráči volejbalu) přijímáni při splnění podmínky nadprůměrného vzrůstu (185 cm a více), pohybového nadání a dostatečné úrovně pohybových schopností (rychlost, síla). Pokud nový zájemce zvládne úvodní trénink a je přijat do tréninkové skupiny, je stanovena přibližně dvouměsíční zkušební lhůta v družstvu starších žáků, kde svěřenec dostane příležitost k prokázání svých pohybových schopností.

Základní princip tréninku

Předpokládáme, že všichni naši svěřenci se přihlásili do našeho oddílu proto, že se chtějí naučit hrát volejbal a jsou ochotni podřídit svůj režim požadavkům jednotlivých trenérů. Ve výjimečných případech jsme nuceni ukončit členství některých svěřenců v klubu, a to jak z kázeňských důvodů (docházka, nekázeň na tréninku), tak z důvodů dlouhodobě nedostatečného přístupu nebo výkonnosti. posledních letech se nám tréninkové skupiny ve všech kategoriích naplnily, a tak bohužel z kapacitních důvodů musíme občas řady našich svěřenců korigovat.
V posledních letech se nám tréninkové skupiny ve všech kategoriích naplnily, a tak bohužel musíme z kapacitních důvodů počet svěřenců v jednotlivých družstvech občas regulovat.

Nábor pro dívky

Dívkám, které hledají šestkový volejbalový klub, doporučujeme celek SK Kometa Praha, který s naším klubem spolupracuje a působí na Praze 8 – Kobylisích.

Poslední aktualizace: 30.6.2026