Videa jsou k dispozici také v seznamu videí na youtube

Níže pod videem se koukněte na klíčové body techniky příjmu a porovnejte se svým provedením.

Klíčové body techniky příjmu podání bagrem

Přípravný postoj

• trup v předklonu
• ruce vysoko od těla, lokty před tělem
• kolena pokrčená, nízký postoj
• váha vepředu, kolena před špičkama nohou, ramena před koleny

Kontakt s balonem

• ruce spojené vysoko v poloze nemám krk
• je zachován předklon těla, nezakláním se

Kontrola po odehrání balonu

• ruce jsou při úderu klidné, nepokračují pohybem za odehraným balonem, tudíž směřují i po odehrání balonu k směrem k zemi, případně tlumí balon pohybem z vysokého postavení směrem k tělu
• při plachtě je pohyb nohou je dokončen aktivní prací kotníků