Do aplikace si zadejte následující trénink – viz. screen. Zadává se ve vlastním tréninku. Pro zadávání využijte hledání cviků podle názvu.
Screen se souhrnem prvního týdne zasílejte na email Nikoly Kudlové, který najdete zde: https://www.volejbalek.cz/administrativu-nove-zajistuje-nikol-kudlova
Paramtery tréninku:
délka cviku: 30 s
Čas na přípravu: 15 s
Frekvence přestávek: každé 4 cviky
Délka přestávky: 20 s
Autor: Ondřej Pastrňák, Článek se týká těchto družstev: st-zaci
Vložte komentář či dotaz